Optimistisch den Ruhestand meistern
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Description

Optimistisch den Ruhestand meisternKonrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stber Optimistisch den Ruhestand meistern Verlag: dgvt Verlag ISBN: 9783871593734 Erscheinungsjahr: 2023 Format: H 29,7 cm B 21 cm 1060 g, Buch 368 Seiten Mngelexemplar Retouren Exemplar mit Lagerspuren. Klappentext des Verlags: Stress ist ein bekannter Risikofaktor fr die Gesundheit. Entgegen der gngigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen

Konrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stöber

Optimistisch den Ruhestand meistern

 

Verlag: dgvt-Verlag

ISBN: 9783871593734

Erscheinungsjahr: 2023

Format: H 29,7 cm / B 21 cm / 1060 g, Buch 368 Seiten

 

Mängelexemplar / Retouren-Exemplar mit Lagerspuren.

 

Klappentext des Verlags:

Stress ist ein bekannter Risikofaktor für die Gesundheit. Entgegen der gängigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen kann der Ruhestand und besonders der Übergang in die Nacherwerbsphase des Lebens auch Stress verursachen. Stress in dieser Phase des Lebens hat zum großen Teil andere Stressauslöser als bei Erwerbstätigen, sollte aber gerade in seinen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit nicht unterschätzt werden – nicht nur das Individuum, sondern auch die Gesellschaft als Ganzes hat mit den Folgen von Stress im Ruhestand umzugehen. Mit dem Ziel, Stressbelastungen im Ruhestand zu minimieren, wurde im vorliegenden Buch das in der Praxis erprobte Stressbewältigungsprogramm „Optimistisch den Stress meistern“ modifiziert. Mit dem Programm „Optimistisch den Ruhestand meistern“ liegt so ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm für das höhere Lebensalter vor. Es soll helfen, den Anforderungen des Alters, den Stressbelastungen im Alltag Älterer und den Anforderungen bei Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten. Das Manual beschreibt Inhalt, Durchführung und Material eines Gruppentrainingsprogramms in zehn Sitzungen für stressbelastete Menschen über Sechzig. Es enthält in elf Basis- und Wahlmodulen bekannte praktische Techniken der Stressreduktion, aber auch neue Ansätze der Stressbewältigung für Ältere. Modulthemen sind z. B. Stress, Kommunikation, Sozialer Rückhalt, Identität, Emotionsregulation für negative Gefühle, Kultivierung positiver Gefühle, Umgang mit Entspannung, Abschied – Verlust – Trauer. Als „Zielgruppe 60 +“ für das Programm werden angesprochen: – Menschen, die sich auf den Übergang in den Ruhestand vorbereiten wollen. – Menschen, die ihre Gesundheitsentwicklung in der Lebensphase des Ruhestands durch den Aufbau von Stressbewältigungsstrategien fördern wollen. – Menschen mit der Bereitschaft, sich aktiv mit dem eigenen Altern und den damit verbundenen Aufgaben und Anforderungen auseinanderzusetzen. Adressaten des Manuals sind Psycholog*innen mit Diplom-, Bachelor- und Masterabschluss sowie Ärzt*innen und Absolvent*innen sozialwissenschaftlicher Ausbildungsgänge.

 

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L
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Love2Cook
Omaha, US
★★★★★ 5
Treasured chew toy
Flavor Name: Marshmallow & Peanut Butter, Size: Large
I'm on my 2nd one of these as my dog is obsessed with it! He's a heavy chewers and the 1st one lasted 1 month. Held up pretty well for his strong jaws and he loves it. Great buy!
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Reviewed in the United States on October 30, 2025
N
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Natures Retreat
Cuba, US
★★★★★ 3
Dog likes it
Flavor Name: Marshmallow & Peanut Butter, Size: Large
It wears faster on the longer side, my dog does love this, but 2 sides are not chewed as much.
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Reviewed in the United States on October 19, 2025
A
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Amazon Customer
Lowell, US
★★★★★ 5
Coonhound approved!
My dog love loves these treats!! She gets so excited when she sees them come out of the Amazon package.
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Reviewed in the United States on February 3, 2026
I
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Isaiah
Lowell, US
★★★★★ 5
Dogs new favorite chew!
Awesome chew...my dog loves these and sits there licking the peanut butter for awhile before even starting to chew! So far its lasting longer than other chews I give him. They don't smell bad, no upset stomach and good ingredients. Highly recommend!
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Reviewed in the United States on August 26, 2025
L
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Laura E.
Port Orchard, US
★★★★★ 1
A treat, not a chewing bone. Lasts only a few minutes.
Short lived - lasts only a few minutes with our Golden's. I have used other products like Natural Pet collagen rolls which last a VERY long time with our voracious chewers.
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Reviewed in the United States on November 28, 2025

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