Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A
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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs A

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Laufkurs in Aachen – Anfänger Laufkurs AVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Aachen Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Aachen

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Jochen Hilgers | Laufcampus Trainer C

Kontakt: Telefon: +49 1516 1010196| E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten  – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken.

Parkplatz Hangeweiher | Haupteingang | Hermann-Löns-Allee 3, 52074 Aachen

 

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4.4 ★★★★★
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Product Reviews
M
Verified Purchase
MD Ochoa
Bozeman, US
★★★★★ 5
Slim but comfortable sizing looks upscale, wrinkle free from the dryer
Size: Medium, Color: Denim Blue
This is a very nice upscale looking shirt. It has great styling that is not over-sized. My husband normally wears a medium or large depending on the cut/style. He got a medium in this size and it is a perfect, comfortable fit. It arrived with some creases in the material from being folded in the packaging but it came out beautifully from the dryer. I'm happy he has a casual but nice shirt to wear when he takes me out to dinner!
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Reviewed in the United States on May 14, 2026
S
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S&J
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Nice and comfy, light duty and feel great.
Size: X-Large, Color: Light Green
What they may lack in "durability" i.e. very light and thin = not going to last all that long, they make up for in fit [yes even for wide shoulders], comfort and style. If you want them to last, suggest a gentle cycle and just take ot easy on them. They are light, thin, and airy. Nice summer shirt.
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Reviewed in the United States on May 23, 2026
K
Verified Purchase
Keena's Kitchen Personal Chef Service
Boise, US
★★★★★ 4
A true vacation find!
Size: Medium, Color: Light Green
Really nice choice. Got it for my husband and he really liked the style. I loved how it fit on him and the lightness of the fabric. Great for hot, sunny weathered days, or warm nights. A true vacation find. Both comfy and stylish. He would have preferred it be 100% cotton, but I think he didn't really mind after steaming it. He commented on the color too. A beautiful sage green!
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Reviewed in the United States on April 4, 2026
C
Verified Purchase
Christie McCarthy
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Well made, comfortable and flattering
Size: 3X-Large, Color: Light Green
Nice material. I ordered the 3XL because my hubby has a big belly. It fit him well and was slimming. He wore it as a guest to an outdoor wedding. He looked nice and was comfortable all night.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026
S
Verified Purchase
SMG
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Nice but short
Size: X-Large, Color: Lavender
Yes, I purchased this shirt for my husband to wear on Mother’s Day. He looked so handsome and the color complimented his skin tone beautifully. The only con that my husband expressed was that the shirt was short but was comfortable and the fabric felt good on his skin. He is 6’3” and usually wears an XLT. Coofandy, Please make these shirts for taller, longer torso men!
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Reviewed in the United States on May 19, 2026

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